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Publié le 1 juillet 2019

La bataille des fruits : le panier de fruits, l'arène de combat la plus saine qui soit

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Bienvenue à la bataille des fruits. Six fruits s'affrontent pour déterminer lequel est le meilleur pour la santé et offre le plus de plaisir sans culpabiliser. Tout est permis : des couleurs de camouflage aux épines. Celui qui ressort comme étant le plus fort de la corbeille de fruits sera sacré gagnant et aura le droit de se nommer roi des fruits pour toujours. Passons en revue les participants.

Une pomme bien rouge ou une bonne poire ?

Vertes, jaunes ou rouges, les pommes sont de véritables super fruits regorgeant de vitamines, de minéraux et de fibres. Les pommes renforcent votre résistance et maintiennent les médecins à distance. Et nous, ça nous plaît. Elles aident non seulement à la digestion, mais peuvent également prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer. Ce juteux favori du public est aussi un excellent désaltérant. Seule Blanche Neige n'en est pas encore fan.

Une fois n'est pas coutume, nous allons comparer les pommes et les poires. Leurs noms mélodieux tels que Conférence, Doyenné ou Durondeau, démontrent déjà leur richesse et leur classe. Les poires constituent une bonne source de fibres alimentaires (10% de la quantité quotidienne recommandée), de vitamines C, B2 et E, sans oublier la pectine et les fibres hypocholestérolémiantes (!). Leur super pouvoir ? Les poires sont hypoallergéniques. Cela fait de la poire le fruit le plus sûr qui soit, et vous pouvez donc l'intégrer sans souci à la bouillie aux fruits pour bébé.

Tendresse exotique

Quand on parle de super pouvoirs, il est impossible de ne pas parler du kiwi - et non, nous ne parlons pas de l'oiseau. Un seul kiwi par jour vous apporte déjà la quantité journalière de vitamine C recommandée. Le fruit idéal pour commencer la journée. Et comme si cela ne suffisait pas, ils ralentissent également le processus de vieillissement, garantissent une bonne nuit de sommeil, une meilleure digestion et respiration, et renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins.

L'ananas n'est pas seulement une beauté exotique qui fait tourner les têtes, c’est aussi l’un des meilleurs tueurs de rhumes et d’infections. Il prévient le cancer et est très bon pour les yeux. Ne soyez pas effrayé par les épines sur sa tête, car ce fruit est délicieusement juteux, sucré et rafraîchissant.

Un rayon de soleil dans la corbeille de fruits

Bien que la plupart des femmes préfèrent ne pas associer la peau de leurs fesses à ce fruit, cette furie espagnole remplie de vitamine C est vivement recommandée. L’orange est non seulement la collation idéale pour obtenir un boost d’énergie, mais elle garantit également une peau tendue qui reste tout aussi éclatante, contrairement à ce que son nom suggère. Le jus d'orange fraîchement pressé est également une base idéale pour une variété de cocktails.

Et le gagnant est...

Le spectacle est terminé. Nous annonçons maintenant le gagnant sous les applaudissements et avec un gros roulement de tambour. L'ananas a déjà revêtu sa couronne et peut fièrement se nommer reine de beauté de cette compétition. La mangue est sacrée championne de la catégorie « goût délicieux ». Mais aucun fruit n'est aussi polyvalent et omniprésent que notre bonne vieille pomme. C'est pourquoi nous élisons la pomme comme meilleur fruit. Toujours présente dans tout panier de fruits qui se respecte et meilleure amie de tous les autres fruits.

Le gagnant ne vous a pas convaincu ? Faites alors votre propre étude comparative avec un assortiment de fruits variés dans un joli panier de fruits. Convainquez-vous vous-même ou faites plaisir à quelqu'un d'autre en offrant de jolis fruits

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